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            1号站手机官网下载地址-研习陈旧气功的“守静”青年——走近“90后”传统保健运动队

            admin 2019-07-07 252人围观 ,发现0个评论

              新华社长沙3月16日电 题:研习陈旧气功的“守静”青年

              ——走近“90后”传统保健运动队

              新华社记者帅才

              3月17日是我国国医节。传统中医携手陈旧气功会碰撞出什么样的火花?在湖南省中医药大学有一支特别的运1号站手机官网下载地址-研习陈旧气功的“守静”青年——走近“90后”传统保健运动队动队,这支运动队由“90后”学生组成,他们学习中医药常识,研习陈旧的健身功法,他们走出校园教授中医常识,走出国门传达我国传统文化……

              修身养性 新青年研习陈旧气功

              聚精会神,意念会集,气沉丹田,翻掌、旋腕、提腿趁热打铁,在湖南省中医药大学一处幽幽湖畔,一位气质温婉的年青人正在操练陈旧的马王堆扶引术健身气功,这套健身气功身法,首要依据长沙马王堆汉墓出土的《扶引图》编成。

              “每次练完都觉得神清气爽。”湖南省中医药大学学生钟良是传统保健运动队队员,在他看来,研习健身气功用强身健体、修身养性。在运动队里,钟良是有名的“道系青年”,他除了读书,就喜爱在湖畔、山中练功,不熬夜,也不抽烟喝酒,“我喜爱进社区教老年人学习健身气功,我看到许多大妈们练功后身体越来越好,很快乐。”

              “现在,健身气功在校园里非常受欢迎,大一学生都开设了健身气功课程。上一年,咱们还将马王堆扶引术健身气功引进讲堂,让同学们感触这种传统功法的魅力。”湖南省中医药大学体育艺术学院院长罗华说。

              体育艺术学院副教授龙专是传统保健队的指导老师。他说,传统保健运动队将中医药与健身气功交融在一起,队员们首要研习五禽戏、八段锦、易筋经、七星功、马王堆扶引术健身气功、六字诀、太极摄生杖等健身气功。现在专业队有15名队员,队员们基本上都是“90后”,进1号站手机官网下载地址-研习陈旧气功的“守静”青年——走近“90后”传统保健运动队入校正的学员有必要通过“海选”和一系列的淘汰赛,队员们并不是从小习武,而是来自中西医结合、针灸按摩、护理等专业。

              华佗五禽戏相传是东汉末年“神医”华佗所创,是历史悠久的摄生功夫。五禽戏分为虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏,是女队员李雅雯的独爱。她给记者展现了五禽戏里的“鸟伸”“鸟飞”等经典动作,“这个动作具有潇洒之美,不只协助女孩子塑形,还能放松腰部。”

              平心静气 富贵喧哗中涵养沉稳宽恕

              在龙专看来,长时间操练健身气功的运动员刚中带柔,有儒雅之风,“功夫更多的是1号站手机官网下载地址-研习陈旧气功的“守静”青年——走近“90后”传统保健运动队寻求成果,要更快更狠更准,而健身气功则教人沉稳和宽恕,让人回归安静吉祥的健康心态。”龙专说。

              与许多年青人不同的是,因为长时间研习中华传统摄生功法,队员们很能“守静”。1998年出世的杨姗姗是湖南省中医药大学针灸按摩专业大二的学生,小时候学习过舞蹈,柔韧性好,她被选入了传统保健运动队,现在研习健身气功现已两年,她说,“操练传统健身功法,可以让人的心态不那么浮躁,也可以做到闹中取静。”

              “许多功法简略易学,但学好不容易,不只要求1号站手机官网下载地址-研习陈旧气功的“守静”青年——走近“90后”传统保健运动队有耐性,还要身体柔韧性好,身体协调性好,才干把动作做得美丽,完成动作流通衔接。一切队员每天都有必要操练两个小时以上,才干做到游刃有余。”龙专说。

              走出国门 传达中华传统文化

              近年来,作为湖南医体结合的一张闪亮手刺,湖南省中医药大学传统保健队屡次走出国门,到国外传达中华传统文化。

              特征浓郁的健身气功在国外很受欢迎。近年来,湖南省中医药大学传统保健队参加过第五届世界健身气功沟通大会,取得两项集体金牌和一枚个人金牌,三次取得全国中医药院校传统保健体育运动会的功法类集体榜首。

              龙专告知记者,“这些年,我带着队员们到美国、北欧、非洲进行传统功法巡演,还在许多国家的孔子学院及中医学院进行太极、功夫和摄生功法少女因为太美被毁容的扮演,受到了国外大众的欢迎,咱们年青的队员们还收成了一批国外的‘粉丝’。”

              关于传统保健队未来的规划,龙专说,“我希望能培育更多队员,教授大众健身功法与中医摄生理念,将中医传统文化与陈旧健身功法发扬光大!”

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